今日は個人塾の塾長オープンチャットで姿勢の話が少し出た。
学習する時に姿勢がいいほうがいいか、多少悪くてもいいか。
それぞれの塾長がいろいろな意見を出していた。
僕の考えはこうだ。
「最終的には人による」
自分が必要なレベルの学習ができているなら、多少はどうでもいい。
しかし、自分の学力が不十分で何かを変えたいなら、姿勢も変えてみてほしい。
背筋を伸ばして軽く顎を引いて、腹筋も軽く使う。
目線をやや下に向けやすくなる。
そうして背中を伸ばせば背中の神経が圧迫されないので、疲れにくい。
肺が大きく膨らむ余地があるので、呼吸が深くなって酸素の摂取が効率良い。
酸素が増えれば血中の酸素濃度が上がって、思考は捗る。
左右の腕をバランスよく使って、体重をかけすぎなければ腕が痛みにくい。
そもそも腕を自由に使えるほうが計算がしやすい。
だから、何かを変える一端として良い姿勢も求めてみていい。
神奈川県相模原市中央区矢部 数学特訓 青木学院です。
