賢くなりたければ水分を摂れ

あくまでプラシーボ効果レベルプラスアルファぐらいの話だけど。

賢くなりたければ水分を摂るほうがいい。

脳を動かすためには血流が十分巡らないといけない。

夏になって学習効率が落ちる理由の一つは、発汗による水分不足だ。

水分がなくなって血流が減ると、脳の動きが悪くなる。

だから、水分を摂ろう。

ただし、利尿作用があるカフェイン飲料を多く摂りすぎるのはおすすめしない。

離席が多くなるし、カフェインの摂り過ぎは負担もかかるから。

神奈川県相模原市中央区矢部　数学特訓　青木学院です。

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